我刚刚中度营养不良，如果一日三餐吃白薯

你说的情况会日渐消瘦，具体要看个人情况，建议平时要注意营养补充，严重的话需要辅助营养干预治疗，自己也要遵医嘱调理，饮食要均衡，荤素、粗细搭配。