分娩前注意事项包括饮食、卫生、休息、情绪、运动等方面。
1、饮食
在分娩前孕妇的饮食要以清淡易消化、营养均衡为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响分娩。同时，还要注意避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，以免引起胎儿过大，不利于分娩。
2、卫生
在分娩前，孕妇要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌感染阴道，引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，影响分娩。同时，还要注意避免进行性生活，以免引起宫内感染，影响胎儿发育。
3、休息
在分娩前，孕妇要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体健康，不利于分娩。同时，还要保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响分娩。
4、情绪
在分娩前，孕妇要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响分娩。同时，还要保持愉悦的心情，避免过度焦虑，以免影响胎儿的生长发育。
5、运动
在分娩前，孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，有助于增强体质，提高免疫力，有利于分娩。
除此之外，还要注意避免进行性生活、避免冲洗阴道等。如果出现腹痛、阴道出血等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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