谷丙转氨酶100U/L一般是比较严重的，已经超出正常范围。
谷丙转氨酶是肝功能检查中的常见指标之一，主要存在于肝细胞内，当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，谷丙转氨酶会释放到血液中，使血液中的谷丙转氨酶升高。正常人的谷丙转氨酶含量一般不超过40U/L，因此谷丙转氨酶100U/L一般是比较严重的。
引起谷丙转氨酶升高的原因包括生理性因素和病理性因素。生理性因素包括过度劳累、熬夜、休息不好，病理性因素包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等。因此，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。
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