肾虚肝胃火旺可吃些寒凉食物、清热泻火药物、滋阴养血药物等。
1、寒凉食物
如绿豆、苦瓜、薏米、冬瓜、藕、银耳、梨、葡萄、芹菜、莲子等。避免食用辛辣、温燥、动血、油腻等食物，如辣椒、大蒜、韭菜、桂圆、炸鸡、烤肉等。
2、清热泻火药物
如黄连、黄柏、龙胆草、当归、芦荟等。具有清热泻火的功效，可用于治疗因肝火、胃火炽盛引起的口臭、牙龈肿痛、口舌生疮、便秘、腹胀等症状。
3、滋阴养血药物
如女贞子、枸杞、桑葚、黑芝麻、紫河车、山药、黑豆等。可起到滋阴养血的功效，用于治疗因肝肾阴虚、阴血不足引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软、脱发、牙齿松动等症状。
如需用药，应经过医生辨证，遵医嘱规范治疗。切勿自行用药，以免延误病情。平时应保持良好的情绪，避免焦虑、烦躁、紧张等不良情绪。适当进行体育锻炼，如太极、八段锦等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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