吃什么对胸部发育有帮助？揉胸可以变大？

胸部按摩可以促进胸部的发育，饮食上多吃一些猪脚、花生、葛藤粉、木瓜等食物，也具有很好的丰胸作用，注意胸部的按摩力度不要过大，以免损伤乳腺组织。