孩子便秘时，可以尝试食用核桃等坚果。坚果中丰富的优质油脂能有效润滑肠道，有助于缓解便秘症状。对于便秘的儿童，适量食用这类食物，补充优质脂肪，能促进消化。便秘通常与大肠蠕动减弱有关，因此日常饮食中，建议增加如芹菜、香蕉、西红柿等富含纤维的食物，早晨一杯蜂蜜水也有助于通便。保持饮食清淡，易消化，避免暴饮暴食，改为少量多餐。确保每日饮用足够温开水，保持体内水分平衡。增加新鲜蔬果摄入，这有助于预防便秘。同时，建立规律的作息习惯，限制油腻和高热量食物的摄入，对改善便秘状况大有裨益。
39问医生
孩子便秘能吃核桃吗
马艳
儿科
主任医师
四川省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-11月经突然变多什么原因
- 2025-05-11白带出现褐色分泌物怎么回事
- 2025-05-11流绿色分泌物是什么炎症
- 2025-05-11白带豆腐渣是什么引起的
- 2025-05-11大姨妈不走吃什么止血药见效快
查看更多
- 2024-10-22产后便秘吃点啥
- 2024-08-29便秘能吃核桃吗
- 2023-08-25怀孕吃核桃多会引发便秘吗
- 2024-09-26宝宝便秘吃什么油有利于排便呢
- 2024-12-20孕妇便秘吃什么食物缓解便秘
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
