高血压不吃降压药一般可以吃中药，但只能起到辅助作用，并不能治疗高血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。中医认为高血压的发生与肝、脾、肾等脏腑功能失调有密切联系，患者可能会出现头晕、头痛、乏力、心悸等症状。而降压药是用于治疗高血压的药物，常见的有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂等，患者需要在医生指导下服用。但大多数的高血压患者单纯使用中药，可能效果不佳，此时可以遵医嘱联合用药，如中药联合西药等进行治疗。
另外，高血压的患者在日常生活中要注意以低盐、低脂饮食为主，如燕麦、玉米等，同时避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。此外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强身体抵抗力，有利于血压的控制。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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