怎么增加性功能_39问医生

怎么增加性功能

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

咨询

通常情况下，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、心理治疗等方式来增加性功能。

1、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有助于提高性功能。

2、适当运动

患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，在一定程度上也可以提高性功能。

3、保持良好的生活习惯

患者平时需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体过度劳累，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进机体新陈代谢，在一定程度上也可以提高性功能。

4、药物治疗

如果患者存在性功能障碍，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以促进阴茎勃起，有助于增加性功能。

5、心理治疗

患者还可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以帮助患者正确认识性生活，避免过度紧张和焦虑。

在日常生活中，患者还可以适当进行慢跑、打羽毛球等体育锻炼，有助于增强体质，提高性功能。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

2016-01-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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