十三的少年经常感冒厌食，一般情况下需要根据引起的病因综合分析，可能是由于饮食不当、缺乏运动、脾胃虚弱等原因所引起，建议及时就医，在医生的综合分析下进行对症治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常食用辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致体内火气旺盛，引起上述情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、蔬菜粥等，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强体质，改善上述不适症状。
2、缺乏运动
如果患者在日常生活中长期久坐，可能会导致体内气血循环减慢，从而引起上述情况。建议患者在日常生活中适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内气血循环，有助于增强抵抗力，改善上述不适症状。同时，建议患者也可以适当进行慢跑、打羽毛球等运动，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，由于脾胃运化功能减弱，可能会导致体内湿气堆积，无法及时排出，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用健胃消食片、参苓白术散等中成药进行治疗。
除此之外，上述情况还可能与体内湿气重等有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2022-09-02 16:07 举报
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