一般来说，垮垮的身体可能是营养不良、睡眠不足引起的，也可能是低血压、贫血、脑梗死等疾病导致的。
1、营养不良
如果日常生活中饮食不规律，可能会导致体内营养元素缺乏，从而出现身体消瘦的现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等。
2、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现身体乏力、精神萎靡等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。如果患者存在低血压的情况，可能会出现头晕、心前区隐痛等症状，还可能会出现身体消瘦的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者存在贫血的情况，可能会出现身体乏力、面色苍白等症状，还可能会出现身体消瘦的现象。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。如果患者存在脑梗死的情况，可能会导致脑组织缺血、缺氧，从而引起身体乏力、头晕等症状，还可能会出现身体消瘦的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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