适当补充特定维生素和矿物质可能增强孩子的抗病能力，减少感冒次数。
补充维生素和矿物质可能对提高免疫力有益。人体免疫系统依赖于多种营养素来正常工作，如锌在T细胞增殖中起重要作用，而维生素C有助于促进白细胞功能。
此外，还可以考虑给孩子服用益生菌制剂，因为肠道微生物群与机体免疫状态密切相关。
对于孩子而言，关键是平衡饮食以确保获得足够的各种营养素，避免过度依赖单一保健品。同时，定期锻炼、充足睡眠也是提升免疫力的重要措施。
补充维生素和矿物质可能对提高免疫力有益。人体免疫系统依赖于多种营养素来正常工作，如锌在T细胞增殖中起重要作用，而维生素C有助于促进白细胞功能。
此外，还可以考虑给孩子服用益生菌制剂，因为肠道微生物群与机体免疫状态密切相关。
对于孩子而言，关键是平衡饮食以确保获得足够的各种营养素，避免过度依赖单一保健品。同时，定期锻炼、充足睡眠也是提升免疫力的重要措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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