39问医生

痰湿体质的人能吃海参吗

痰湿体质的人一般可以吃海参，但不建议过量食用。
痰湿体质是由于体内津液代谢异常，导致体内水液无法正常运化，使水液聚积在体内，从而出现水肿、痰多、舌体胖大等症状。海参味甘、咸，性温，归肾、肺经，具有补肾益精、养血润燥的功效，适量食用海参可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处。但海参属于温补性食物，过量食用可能会导致体内燥热，从而加重痰湿症状，不利于身体健康。
痰湿体质的人在日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。