十多年的腰椎间盘突出症一般是可以治好的，但如果患者不注意日常护理，可能会导致病情复发。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。如果患者平时不注意休息，长时间弯腰或者干重体力劳动，可能会导致病情加重，从而引起腰椎间盘突出症。此外，如果患者的病情比较轻微，仅出现轻微腰痛等不适症状，经过积极治疗后，通常可以达到治愈的目的。但如果患者不注意护理，长时间剧烈运动或者干重体力劳动，也可能会导致病情复发，出现持续性腰痛等不适症状。
建议腰椎间盘突出症的患者及时就医，可以通过腰椎CT、X线平片等方式明确诊断。对于确诊的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。如果患者病情比较严重，还可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
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