39问医生

胸部太小了和男盆友做爱时自己都嫌弃自己

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锻炼是丰胸的良方，参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。平时也可以进行一些扩胸运动来使胸变大，多吃些木瓜、鱼、肉和鲜奶等富含丰富蛋白质的食物。

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2016-01-28 浏览100次

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