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老人80岁应吃哪种g钙好腿没劲走动，骨

白志翠 营养科 医师
卫生院 三级甲等
咨询
可以吃迪巧，钙尔奇，每天喝杯牛奶，多吃些虾米，海带，紫菜，芹菜，黑木耳等含钙丰富的食物，还要多晒太阳，同时也要补充雌激素多吃豆类
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2016-01-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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