肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量。多作体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻500～1000g而渐渐达到正常标准体重，则不必用药物治疗。
39问医生
每天消耗400千卡多长时间能减掉大肚子？
顾倩
儿科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-11-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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