眼疲劳外用药

你好!根据你的描述,是眼睛在提醒人们，应该为它提供充足的营养了。长期上网人群除了每天喝叶黄还瞳茶外，眼睛还特别需要的养分共为四大类：
指导意见：
第一类：维生素a和胡萝卜素
补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。
第二类：维生素b族
补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类：钙和锌等矿物质
补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类：维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质
补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等. 2016-01-29 13:41举报

你好，一般缓解视疲劳用眼药水：珍珠明目液、润洁滴眼液均可以。
指导意见：
中药可以枸杞和菊花一起泡茶，也可以杞菊地黄丸，平时用眼一个小时做做眼保健操，按摩眼眶周围，越多看看绿色，多望远方。祝您早日康复！ 2016-01-29 13:41举报

眼疲劳外用药 你好，像这种情况都会有，这不是什么病，不要当心，是因为用眼时间过长，引起的视疲劳。你要闭目养神几分钟，然后做下眼保健操，再眺望远方几分钟，能缓解。如用药物，也是抗视疲劳的，如：闪亮，润洁“ 2016-01-29 13:41举报

眼疲劳外用药 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。
指导意见：
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。经常眨眼，调整电脑屏幕的亮度
　缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。 2016-01-29 13:41举报