十一个月的宝宝可以吃鸭肉，但是要注意适量。
鸭肉的营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，适量吃鸭肉可以满足宝宝身体所需要的营养，提高身体的免疫力。由于鸭肉里面含有一定的脂肪，所以在吃的时候要注意适量，不要吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。
此外，由于宝宝胃肠道功能还没有发育完善，不建议过早添加辅食，以免导致胃肠道不适症状。在添加辅食的时候，要以易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、山药泥、苹果泥等，可以给宝宝适量吃一些，有利于宝宝的生长发育。平时还要多带宝宝去户外晒太阳，可以促进钙的吸收，有利于身体健康。
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