你好！你需要调整自己的状态，在这个年龄应该为了自己的梦想追求而努力，多看些乐观向上的书籍或电视激励自己，平时也要加强锻炼，健康是革命的本钱
- 网友****：这么调整自己的状态啊， 我就是调整不了，我才想在上面寻找答案的， 医生你有什么办法可以帮帮我吗？
- 医生回复：多与自己的朋友聊天或者出去旅游一趟吧，会改变自己的世界观及价值观，每个人都会有比较迷茫的一段时间，不要太着急
- 网友****：可是这样的状况有快一年了， 我能不急吗？ 现在好记性特别差容易往事，
- 医生回复：你长时间的情绪低迷对整个精神状态有很大的影响，建议于心理科进行心理治疗
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
