收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
39问医生
22岁女友有过两年性生活？阴道很松
王婷
内科
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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