怀孕指妊娠。如果妊娠之后上班太累，可以通过卧床休息、调整饮食、药物治疗等方式进行改善。
1、卧床休息
妊娠期间胚胎着床不稳定，如果长时间上班太累，可能会使子宫受到刺激，从而出现先兆流产的情况。可以通过卧床休息的方式进行改善，还要避免频繁上班。
2、调整饮食
妊娠期间需要调整自身的饮食习惯，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶、大虾等。也可以多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、排骨等。
3、药物治疗
如果妊娠期间出现了先兆流产的情况，可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过适当运动等方式进行改善。在日常生活中，还要定期去医院进行产检。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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黄体酮胶囊
间苯三酚注射液
