神经性耳鸣耳聋可以通过耳道按摩、听觉重塑训练、神经营养药物、认知行为疗法、压力管理训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.耳道按摩
患者可自行对耳朵周围及耳垂进行轻柔旋转、按压等动作，每日数次。此方法能够促进血液循环，缓解紧张情绪，从而减轻耳鸣症状。
2.听觉重塑训练
通过专业设备产生特定频率的声音刺激受损的听觉系统，在指导下进行一系列听觉感知和识别练习。此措施旨在重新训练大脑区分正常声音和异常噪声，改善耳鸣感受。适用于因外伤等原因导致的神经性耳鸣。
3.神经营养药物
神经营养药物包括维生素B族、辅酶Q10等，在医师指导下定期服用。这些药物有助于促进神经细胞代谢和修复，可能对缓解神经性耳鸣有效。适合长期存在耳鸣且伴有听力下降者。
4.认知行为疗法
由接受过相关培训的心理咨询师引导患者改变其对耳鸣的认知和应对策略，在约定周期内完成系列会面。CBT认为错误观念及应对方式加剧了耳鸣困扰；该方法有助于减少焦虑、提高生活质量。针对主观性耳鸣效果较好。
5.压力管理训练
涉及放松技巧、时间管理及心理应对策略传授，通常需要一定时间投入。研究显示良好压力控制能降低内耳毛细胞损伤风险，进而减少耳鸣发生概率。适合有工作生活压力大问题的人群。
建议定期进行听力测试，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，保持良好的睡眠质量也是至关重要的，因为充足的休息可以帮助恢复听力和减轻耳鸣的症状。
2024-02-01 09:24 举报
