焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状:如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.恐惧焦虑症,自己也不要想得太多了 对地震要有科学的认识多注意休息 灾难是痛苦的 作为活下去的人就要更加珍惜好自己的身体 好好的活下去,经历地震一定是很难过的,看到了一些别人可能一阵子都看不到的景象,但是,你也要多看看电视或者其它报导,大多都是全国人民一起团结起来支持地震中的人们.恐惧焦虑症,是福不是祸,是祸躲不过,人生来就是向着死亡迈进,害怕什么,大家都要走这一步,只是时间问题,人生的意义不在于生命的长短,而在于生命的深度.