流产后吃什么

流产后可以适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、香蕉、燕麦等富含营养的食物，有助于身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗，若身体出现不适症状应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必要的营养物质，促进机体恢复。流产后吃鸡蛋有助于补充体力、提高免疫力。但要注意不过量摄入，以免引起消化不良。
2.瘦肉
瘦肉中富含优质蛋白及铁元素，可帮助改善贫血症状并促进伤口愈合。适量食用可增强体质、改善食欲。但是不宜过量食用以防加重胃肠道负担或导致脂肪堆积。
3.菠菜
菠菜中含有多种维生素以及矿物质，能够满足流产女性对营养的需求。适当进食菠菜能起到润肠通便的作用，避免便秘的发生。但不建议一次性大量食用，否则可能会出现腹泻的症状。
4.香蕉
香蕉属于一种比较常见的水果，其中含有的膳食纤维成分比较多，有利于促进肠胃蠕动，还有助于预防术后便秘的情况发生。流产后适当的吃一些香蕉，还可以补充身体所需的营养，一般不会影响到身体健康。
5.燕麦
燕麦是一种粗粮食品，含有丰富的膳食纤维，具有一定的促排便作用。流产后吃燕麦可以预防便秘的发生。但是要避免过量食用，以免增加胃肠负担。
饮食调理应以易消化、高营养为主，如小米粥、鸡汤等。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响子宫收缩，不利于宫腔内残留物排出。