怎样解决鼻塞

解决鼻塞可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、鼻腔扩张器使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
通过生理盐水或专用溶液经由鼻孔流入并排出，每日可多次进行。此方法有助于清除分泌物及异物，缓解因过敏、感染等原因导致的黏膜肿胀和分泌物增多所致的鼻塞。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生蒸汽，患者呼吸时将面部靠近蒸汽源，每次持续数分钟至数十分钟不等。蒸汽能够湿润空气并促进水分吸收，降低黏膜干燥引起的不适感；同时也有助于稀释分泌物易于排出。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂如氟替卡松、丙酸倍他米松等，在每天固定时间点喷入鼻腔内。这类药物具有显著抑制局部免疫反应的作用，能有效减轻因慢性炎症引起的粘膜充血水肿状态从而改善通气功能。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药品如西替利嗪、氯雷他定等，按照说明书指示频率服用。这类药物能够阻断组织胺受体，减少其对肥大细胞和平滑肌细胞造成的刺激作用，从而缓解由过敏原诱发的打喷嚏、流涕等症状。
5.鼻腔扩张器使用
佩戴定制或现成的鼻腔扩张器，根据产品说明调整大小并保持稳定位置。扩张器通过物理压迫作用增加鼻腔内部空间，改善通气能力；长期使用有助于形成长久性改变。
建议定期更换鼻腔冲洗液以及清洗鼻腔扩张器，以免滋生细菌引起二次感染。在使用皮质类固醇喷雾时需注意可能出现的口干舌燥等副作用，适当饮水可缓解此类不适。