我的了外痔3年了，吃辛辣就会有复发现象

你好，据你描述的情况，痔疮属于外科疾病，不手术是不易除根的，建议禁辛辣、生冷寒凉、酒类等刺激食物，减少下蹲时间，保持大便通畅可以减少复发几率。