男生怎么自慰可以让射出来的精液量变多

你好.这个已经分析了。停止手淫，多补充营养，多食优质蛋白质。鱼类，肉类等。多吃水果蔬菜，含锌高的食物，保证营养均衡，不可暴饮暴食。