当面临较大学习压力且缺乏倾诉对象时，人们可能会患上焦虑症。
此时，重要的是自我调适，保持良好心态，并确保充足的休息。通过这些方式，有助于缓解焦虑症状，提升生活质量。记住，关注心理健康同样重要。
此时，重要的是自我调适，保持良好心态，并确保充足的休息。通过这些方式，有助于缓解焦虑症状，提升生活质量。记住，关注心理健康同样重要。
39问医生
如何有效应对焦虑症
刘赟
精神医学科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-18
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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