体检时查出脂肪肝和息肉，可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
平时应注意减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如肥肉、动物内脏、海鲜等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉等。平时应注意戒烟、戒酒，减少对肝脏的损害。
2、运动
平时可以多进行有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的代谢，有助于改善脂肪肝的情况。还可以多进行有氧运动，如爬山、骑自行车等，也可以增强体质。
3、药物治疗
如果脂肪肝的情况比较严重，可以在医生指导下服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物，可以起到降脂的作用。如果存在高胆固醇的情况，可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行治疗。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下根据病情的严重程度，选择合适的治疗方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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