落枕一般3-7天能好，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
落枕可能与睡姿不当、枕头过硬过低、受凉等原因有关，可能会导致颈部肌肉僵硬、疼痛，出现颈部活动受限等症状。如果个人体质较好，病情比较轻微，只是出现颈部疼痛症状，恢复会相对较快，一般3天。如果个人体质一般，病情严重，伴随出现颈部活动受限、头晕等症状，恢复会相对较慢，可能需要7天，甚至更长时间。如果疼痛剧烈，患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过局部热敷、按摩等方式治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，要注意颈部保暖，避免受凉。患者可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现颈部疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
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