落枕可以通过热敷疗法、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。对于急性期的患者效果较佳。
2.按摩疗法
可选择舒适姿势，如仰卧位，然后由专业人员顺时针轻柔地按揉颈部两侧，也可适当拉伸颈部前侧肌群。此方法有助于放松颈部肌肉，改善血液循环，从而减轻因睡眠姿势不当引起的颈部僵硬和疼痛。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。此类药物能够抑制过度活跃的肌肉纤维，缓解痉挛状态，从而减轻颈部肌肉的紧张感。
4.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。这类药物具有消炎镇痛的作用，可以有效缓解因睡眠姿势不当导致的颈部软组织损伤所引起的不适症状。
建议患者日常生活中注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。同时还要做好保暖措施，以免受凉引起颈肩部肌肉收缩，导致病情加重。
2024-03-22 17:28举报
