月经后外阴部长了一个包，触摸时会痛一般是粟丘疹、传染性软疣或者白头粉刺等疾病。
1、粟丘疹：属于皮肤微囊肿。主要表现为有许多硬丘疹，颜色为黄白色，一般无疼痛和瘙痒。2、传染性软疣：这是由传染性软疣病毒感染引起。患者的皮肤会出现肤色或白色丘疹，质地稍硬，呈半球形，中心有肚脐状凹陷。当疣被压碎时，会出现类似奶酪的物质。3、白头粉刺：由局部皮肤毛囊和角质层的积聚和堵塞引起。表现为局部皮肤上针尖大小的丘疹。顶部有一个毛囊开口，可以挤出皮脂。
建议平时应注意个人卫生，可以每天清洗外阴，更换内衣，以防细菌滋生，引起感染。
1、粟丘疹：属于皮肤微囊肿。主要表现为有许多硬丘疹，颜色为黄白色，一般无疼痛和瘙痒。2、传染性软疣：这是由传染性软疣病毒感染引起。患者的皮肤会出现肤色或白色丘疹，质地稍硬，呈半球形，中心有肚脐状凹陷。当疣被压碎时，会出现类似奶酪的物质。3、白头粉刺：由局部皮肤毛囊和角质层的积聚和堵塞引起。表现为局部皮肤上针尖大小的丘疹。顶部有一个毛囊开口，可以挤出皮脂。
建议平时应注意个人卫生，可以每天清洗外阴，更换内衣，以防细菌滋生，引起感染。
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