鼻头没有长痘，但是很疼，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、皮脂腺囊肿等原因有关。患者可以根据引起的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人皮肤造成一定的刺激，从而出现局部疼痛的症状。建议患者可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、橙子、菠菜、芹菜等。
2、精神压力过大
如果个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致个人压力过大，从而使局部神经受到刺激，得不到有效的缓解，也会伴随局部疼痛的情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效缓解不良的情绪。
3、皮脂腺囊肿
如果个人局部皮肤皮脂腺分泌旺盛，得不到及时有效的清理，可能会导致皮脂腺管堵塞，从而使皮脂淤积形成囊肿，也会伴随局部疼痛的症状。可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。如果个人囊肿体积较大，也可以通过手术切除囊肿的方式进行处理。
除此之外，也不排除与鼻窦炎、脂肪瘤、毛囊炎等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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