成人理想血压的范围是收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。这一范围被认为是健康状态下的理想血压值，有助于降低心血管疾病的风险。
建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、避免过度饮酒和戒烟等，以维持血压在理想范围内。如果血压持续高于理想范围，应及时就医，评估是否需要进一步干预。
建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、避免过度饮酒和戒烟等，以维持血压在理想范围内。如果血压持续高于理想范围，应及时就医，评估是否需要进一步干预。
首都医科大学附属北京儿童医院
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