自慰导致肾虚可能需要1-3个月时间才能恢复，具体时间需要根据患者的身体状况来判断。
自慰导致肾虚主要是因为过度自慰引起的肾精亏虚，如果患者身体素质较好，肾虚的情况不严重，大概需要1个月时间才能恢复。患者可以通过调整生活方式来改善症状，平时要减少自慰的次数，可以多进行一些户外运动，如跑步、打球等，可以增强体质，对于肾虚的恢复也有一定的帮助。如果患者的身体素质较差，肾虚的情况比较严重，可能需要3个月左右的时间才能恢复。
肾虚的患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，这些药物具有滋阴补肾、温补肾阳的功效，可以有效改善患者肾虚的情况。在服用药物治疗的同时，患者还可以通过针灸、推拿等理疗的方式进行辅助治疗，对疾病的恢复也有一定的帮助作用。在日常生活中，建议患者多吃一些温补的食物，如羊肉、韭菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，平时可以多喝温开水，多注意休息，保证充足的睡眠，可以多到户外进行一些体育锻炼，可以提高身体的免疫力，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
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