鼻腔卫生

鼻腔卫生可以通过鼻腔冲洗、鼻腔喷雾剂、蒸汽吸入、免疫疗法或抗组胺药进行改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗通常使用生理盐水溶液或其他非处方冲洗液，每日数次通过软质或电动设备轻柔地清洁鼻腔。此方法有助于移除异物、分泌物及过敏原，缓解因过敏引起的症状如打喷嚏、流涕等。
2.鼻腔喷雾剂
鼻腔喷雾剂包括皮质类固醇喷雾剂和抗炎药物喷雾剂，按说明书指导频次喷入鼻腔内。这类喷雾能减轻黏膜肿胀、减少分泌物并缓解过敏反应；对于改善通气有显著效果。
3.蒸汽吸入
蒸汽吸入是利用加湿器或沸水产生的蒸汽对准面部进行呼吸作用的方法。增加湿度有利于舒缓干性或刺激性呼吸道不适感；长期存在慢性上呼吸道感染或哮喘者应慎重考虑。
4.免疫疗法
免疫疗法通常由医生在诊断后制定个性化方案，在一段时间内逐步提高患者对特定过敏原的耐受性。该措施旨在通过反复接触渐进增强身体对致敏因子的抵抗力，从而减轻或消除相关过敏反应。
5.抗组胺药
抗组胺药主要有氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等口服制剂以及酮替芬滴眼液等外用药品。这类药物能够阻断组胺受体，降低组织水肿和瘙痒等症状；适合处理荨麻疹、花粉症等相关问题。
建议定期更换空气过滤器，特别是在室内空气质量较差时，以减少潜在的过敏源。同时，保持适当的室内外温差也有助于缓解因温度变化引起的鼻腔不适。

病情分析：
鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症,可用1%麻黄素生理盐水滴鼻或鼻炎康口服,鼻炎宁冲剂.,局部消炎,修复鼻粘膜,
指导意见：
平时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼,严禁烟酒辛辣食品,注意保暖.