7周岁的孩子这十多天，老出现呕吐，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物，可有效缓解症状。
1、小米粥
小米粥里面含有丰富的维生素和微量元素，既可以补充人体所需要的营养物质，还可以保护胃肠道黏膜，避免胃肠道黏膜受到胃酸的刺激，缓解呕吐的症状。
2、南瓜粥
南瓜粥里面含有丰富的维生素和果胶，既可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善呕吐的症状。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹里面含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的营养物质，增强身体的抵抗力，改善呕吐的症状。
除上述外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物改善症状。如果症状比较严重，需要及时就医治疗，以免耽误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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