鼻出血的急救可以采取鼻腔填塞、压迫止血法、冷敷头部、头低位、血压控制等措施治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免失血性休克的发生。
1.鼻腔填塞
使用消毒棉球、纱布等填充物堵塞双侧鼻孔，通常需要保持一定时间。此措施通过机械压迫作用快速止血，适用于突发性、量少的前鼻出血。
2.压迫止血法
用手指按压鼻翼两侧软组织5-10分钟，同时低头弯腰，避免剧烈活动。此法适合轻微出血且能找到具体位置者；对高血压引起之出血效果不佳。
3.冷敷头部
将冰袋或湿毛巾置于额头部位，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于收缩血管，减少血液流动，从而起到辅助止血的作用。
4.头低位
让患者取坐位或半卧位，避免平躺，使头部低于心脏位置。利用重力促进血液回流至心脏，降低颅内压力，防止继续出血。
5.血压控制
若因高血压引起的反复鼻出血，则需口服降压药如硝苯地平缓释片、卡托普利片等稳定血压。控制好血压可减少动脉壁张力增高导致破裂出血的风险。
鼻出血时应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重出血。日常生活中注意保持鼻腔湿润，戒除抠鼻习惯，有助于预防鼻出血的发生。
1.鼻腔填塞
使用消毒棉球、纱布等填充物堵塞双侧鼻孔，通常需要保持一定时间。此措施通过机械压迫作用快速止血，适用于突发性、量少的前鼻出血。
2.压迫止血法
用手指按压鼻翼两侧软组织5-10分钟，同时低头弯腰，避免剧烈活动。此法适合轻微出血且能找到具体位置者；对高血压引起之出血效果不佳。
3.冷敷头部
将冰袋或湿毛巾置于额头部位，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于收缩血管，减少血液流动，从而起到辅助止血的作用。
4.头低位
让患者取坐位或半卧位，避免平躺，使头部低于心脏位置。利用重力促进血液回流至心脏，降低颅内压力，防止继续出血。
5.血压控制
若因高血压引起的反复鼻出血，则需口服降压药如硝苯地平缓释片、卡托普利片等稳定血压。控制好血压可减少动脉壁张力增高导致破裂出血的风险。
鼻出血时应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重出血。日常生活中注意保持鼻腔湿润，戒除抠鼻习惯，有助于预防鼻出血的发生。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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