肚子痛一般指腹痛，三岁宝宝老是说腹痛，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎、肠痉挛等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
如果宝宝吃了不干净的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。平时可以多喝温开水，补充身体所需要的水分，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而出现腹部疼痛的症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。
3、消化不良
如果宝宝吃了过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，引起消化不良，从而出现腹痛、腹胀等症状。平时可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善，必要时也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、急性胃肠炎
如果平时不注意饮食卫生，导致细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，引起急性胃肠炎，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。家长可以遵医嘱给宝宝服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。同时也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
5、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与腹部受凉、饮食不当等因素有关，宝宝可能会出现腹痛、出冷汗等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
在日常生活中，建议家长注意宝宝的饮食健康，避免吃不干净的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，以免加重不适症状。如果出现不适症状时，建议家长及时带宝宝就医治疗。
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