脚凉、腿凉多考虑是环境因素引起的，也可能是体质虚弱、气血亏虚等原因导致的，患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。
1、环境因素
若是处于气温相对比较低的环境，长期穿较为单薄的鞋子，可能会出现脚部发凉的情况。建议患者穿厚一点的鞋袜，避免穿凉鞋。
2、体质虚弱
如果长期从事重体力劳动，可能会导致体质比较虚弱，容易出现手脚发冷、疲劳乏力等情况。患者可以适当参加体育锻炼，比如跑步、爬山、打太极拳等，提高身体抵抗力。同时，患者也可以遵医嘱通过推拿、按摩等方式进行改善。
3、气血亏虚
若是长期不良的生活习惯，比如长期熬夜、暴饮暴食等，可能会损伤自身气血，从而出现肢体麻木、头晕耳鸣、疲倦无力等不适症状。患者可遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物进行改善。
除此之外，也可能是肾阳虚、脾阳虚、上寒下热等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脑心清片
四子填精胶囊
养血荣筋丸
