如何能快速减肥，今年15.我现在还是学生

你目前还处于发育期，建议最好从饮食和运动入手控制体重，如三餐按时，饮食清淡，减少油腻食物和甜食，每天多吃新鲜蔬果和粗杂粮等，坚持半小时运动。