判断自己是否有睑外翻，可以根据自身的症状进行判断，也可以到正规的医疗机构进行检查。
睑外翻通常是指睑缘向外翻转，并且可能会导致眼睑部位出现疼痛或者是流泪等症状。如果是轻度的睑外翻，可能会导致眼睑部位出现皮肤潮红以及粗糙等症状。如果是严重的睑外翻，可能会导致眼睑部位出现难以忍受的疼痛，并且可能会出现流泪的现象。此外，患者也可以及时到正规的医疗机构就诊，配合医生通过眼部检查的方法进行诊断，医生会观察眼睑的外观，并且判断是否有睑外翻。
如果确诊是睑外翻，可以通过牵拉法或者是睑板切断术等方法进行治疗。如果是老年性睑外翻，可以通过眼睑成形术进行治疗。如果是麻痹性睑外翻，可以通过睑板切断术进行治疗。患者日常生活中要注意做好眼部的护理工作，避免用手揉眼睛，同时还要避免长时间使用电子产品。
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