通常情况下,脚踝外侧的筋主要是腓肠肌。腓肠肌位于小腿外侧,通常是由比目鱼肌和腓肠肌组成,属于比目鱼肌。
腓肠肌属于小腿外侧的肌肉,主要是由比目鱼肌和腓肠肌组成,比目鱼肌位于腓肠肌内侧,而且比目鱼肌与胫前肌共同组成比目鱼肌,从而使小腿外侧具有重要的作用。比目鱼肌主要是维持足外侧的稳定性,可以对人体的平衡起到重要的作用。如果出现比目鱼肌损伤的情况,可能会出现走路不稳、无法正常行走等症状,患者可以在医生的指导下进行按摩、热敷等方式进行缓解,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,具有缓解疼痛的作用。
此外,建议患者在日常生活中需要注意保护脚踝外侧的肌肉,在进行剧烈运动前,需要提前做好热身运动,以免因突然进行剧烈运动,导致肌肉拉伤。同时,患者在进行运动时需要量力而行,避免过量运动,导致肌肉损伤。如果患者出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。