你好,这种情况是不能排除有颈椎间盘突出等情况,最好是进行颈椎CT检查一下的,明确后每天自行锻炼:颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。