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生活中怎么治疗早泄

林立让 全科 主治医师
三级甲等
咨询
小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。两腿半蹲，成马步，缓缓向左转腰，用意念想象腰部肌肉力量的在增强，再向右转。反复做，至感觉疲乏为止。
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2016-02-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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