怎样预防习惯性流产

预防习惯性流产可以采取生活方式调整、合理饮食、规律运动、药物预防、孕前检查等措施。
1.生活方式调整
通过调整生活方式如戒烟、限制酒精摄入等来改善孕妇健康状况，减少不良影响。建议有吸烟或酗酒习惯的女性在计划怀孕前3个月开始逐步减少直至戒除。
2.合理饮食
合理搭配膳食结构，保证营养均衡；可适当增加富含维生素E及叶酸的食物摄入量。孕期中应定期进行体重监测，若发现体重增长过快应及时就医并接受专业指导。
3.规律运动
规律运动有助于提高身体免疫力和耐力，同时还能促进血液循环。建议每天至少进行30分钟至60分钟的轻度到中度强度的锻炼，例如散步、瑜伽等。
4.药物预防
药物预防主要是针对母体免疫异常导致的习惯性流产，在医生指导下使用免疫调节剂可以抑制母体产生攻击胚胎的自身抗体。患者可在医生的指导下服用、等糖皮质激素类药物以及环磷酰胺、甲泼尼龙等免疫抑制剂进行治疗。
5.孕前检查
孕前检查可以帮助了解双方的身体状况，及时发现可能导致流产的风险因素。建议所有计划怀孕的夫妇都进行全面的孕前体检，包括血常规、尿常规、内分泌检查等项目。
如果已经出现了先兆流产的症状，建议患者可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊或者地屈孕酮片进行保胎治疗。