39问医生

快走小腿酸痛是什么原因

张博 骨科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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快走小腿酸痛一般与劳损、缺钙、胫骨骨膜炎等因素有关。
1、劳损:如果经常做剧烈运动或大量活动,很容易出现胫骨劳损,运动后会有乳酸积聚,很容易导致肌筋膜炎,因此当快速行走时会感到小腿前部疼痛。2、缺钙:如果身体缺钙,会影响骨骼和肌肉,因此在快速行走时也会导致小腿前部疼痛。3、胫骨骨膜炎:如果有胫骨骨膜炎,快走时也会因局部应力和牵引而产生刺激性疼痛,主要发生在小腿前部。
建议患者在平时可以适当进行肌肉拉伸、局部热敷和按摩。养成良好的生活习惯,避免熬夜。
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2022-08-18 浏览100
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