腰椎间盘膨出一般指的是腰椎间盘突出症，医生您好，我三个月前患腰椎间盘突出症，可能是由于长期久坐、受凉、外伤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、长期久坐
如果患者在平时工作时长时间久坐，可能会导致局部肌肉劳损，使腰椎间盘出现退行性病变，引起腰椎间盘突出症。建议患者避免长时间久坐，工作一段时间后可以适当运动，也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果患者在平时不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激后，可能会导致局部肌肉痉挛，使腰椎间盘出现突出的情况。建议患者注意腰部的保暖，也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、外伤
如果患者受到外伤，可能会导致腰椎间盘损伤，使其出现退行性病变，引起腰椎间盘突出症。建议患者及时就医，可以通过腰部牵引的方式，增大腰椎间隙，使椎间盘恢复正常或接近正常水平。患者也可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还可能与肥胖、长期从事重体力劳动等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
