39问医生

总感觉呼吸困难，总是想长吸口气在吐出来

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根据你所描述的情况考虑，是由于自身免疫力下降，失眠多梦，或者是情绪不稳定，精神压力过大等引起来的植物神经功能紊乱而造成的不适的症状。平时可以吃些营养神经的药物或者是维生素之类的调节，比如谷维素之类的。建议平时还需放松心情，多到户外活动，增强自身的免疫力，缓解自身压力的心情，如果长时间的没有好转最好可以到内科检查一下，必要时拍胸片或者是做心脏彩超检查，排除心脏疾病等引起来的不适有些胃部疾病也容易引起。