长期便秘可能源于运动不足或饮食不合理。
便秘不仅影响日常生活，还对健康构成威胁，因大便中含有有害物质，长时间滞留体内可能导致精神状态下降或其他疾病。建议采用药物如芦荟通便胶囊辅助调理，并调整饮食习惯，增加新鲜蔬果和富含微量元素的粗粮摄入，同时减少辛辣刺激性食物，以维护肠道健康。
便秘不仅影响日常生活，还对健康构成威胁，因大便中含有有害物质，长时间滞留体内可能导致精神状态下降或其他疾病。建议采用药物如芦荟通便胶囊辅助调理，并调整饮食习惯，增加新鲜蔬果和富含微量元素的粗粮摄入，同时减少辛辣刺激性食物，以维护肠道健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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